Resep Cara Membuat Bok Choy Panggang

6 views

Roasted Bok Choy dengan Soy-Sesame sauce - pelajari cara memanggang bok choy dalam oven dengan mengikuti resep sayuran yang mudah ini, yang hanya membutuhkan waktu 10 menit dari mulai makan malam. Sangat sehat dan lezat!

Jika Anda mencari sayuran yang mudah, cepat, dan sehat untuk konsumsi sehari-hari, jangan melihat apa-apa selain bok choy, oven yang dipanggang dalam oven.

Saat Anda tidak ingin memasak badai di dapur, memanggang oven adalah cara yang harus dilakukan.

BAHAN:

  •  1 lb bok choy
  •  1 sendok makan minyak zaitun
  •  3 strip bubuk lada hitam
  •  2 sendok makan kecap asin
  •  3/4 sendok makan gula
  •  1/2 sendok makan cuka sari apel
  •  1/2 sendok teh minyak wijen
  •  1/4 sendok teh biji wijen putih

ARAH:

  • Memanaskan lebih dulu oven ke 400F.
  • Bersihkan dan bilas bok choy, potong batang di bagian bawah, iris dan dipotong-potong. Siapkan saus dengan menggabungkan kecap, gula, cuka sari apel, minyak wijen, dan biji wijen. Aduk agar tercampur rata, sisihkan.
  • Aduk bok choy dengan minyak zaitun dan lada hitam. Aturlah mereka di atas loyang yang dilapisi dengan kertas roti. Tutupi bok choy dengan aluminium foil agar daun berdaun tidak terbakar. Anda juga dapat memutar bok choy dengan batang di dalam untuk mencegah daun terbakar.
  • Panggang dalam oven selama 8 menit. Pindahkan bok choy ke piring saji, gerimis saus dan sajikan segera.